На моих страницах ты найдешь много интересного. Подписывайся!
МЕТОДИЧКА
«Женское здоровье или гормональный ДЗЕН»
на 60+ страниц!
«Женское здоровье или гормональный ДЗЕН»
на 60+ страниц!
Что управляет женской красотой и здоровьем?
Конечно, ГОРМОНЫ.
Конечно, ГОРМОНЫ.
Проверьте состояние своих гормонов с помощью этой самодиагностики.
- У вас более сухая кожа и снижается ее тонус
- более интенсивно появляются морщины
- всё больше выпадают волосы
- снижается либидо
- появляются пигментные пятна
- снижается уровень энергии и копится усталость
- появляется лишний вес
- нарушается сон
- нарушается цикл (укорачивается или удлиняется)
- усиливается ПМС, тянет на сладкое перед месячными
- или месячные просто пропали 🤷🏼♀️
Если у вас есть хотя бы 2 пункта из списка это повод разобраться - что происходит с вашими ГОРМОНАМИ!
Потому что именно от этого
ЗАВИСИТ абсолютно всё:
ЗАВИСИТ абсолютно всё:
1
Красивая кожа - это история о гормонах
2
Притягательная энергетика - о тех же гормонах
3
Подтянутое тело - тоже о них чудесных
Гормоны не «слетают» за один день.
Но могут медленно поползти вниз, ухудшая самочувствия, снижая энергию, усиливая недовольство от своей жизни и внешности
Я написала для вас МЕТОДИЧКУ
«Женское здоровье или гормональный ДЗЕН»
на 60+ страниц!
Но могут медленно поползти вниз, ухудшая самочувствия, снижая энергию, усиливая недовольство от своей жизни и внешности
Я написала для вас МЕТОДИЧКУ
«Женское здоровье или гормональный ДЗЕН»
на 60+ страниц!
Екатерина Денисова
Нутрициолог
СОДЕРЖАНИЕ МЕТОДИЧКИ
Мы подробно разбираются такие темы:
- ТРЕНД НА МОЛОДОСТЬ снаружи или изнутри?В этом разделе вы узнаете, что есть понятие «тюнинг фасада», а есть факт - старения клеток. И никакой тюнинг не поможет, если не заниматься профилактикой изнутри
- ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ О ГОРМОНАХ И МЕНОПАУЗЕТут вы больше узнаете о том, в чем особенность переходного периода к менопаузе и сможете себя продиагностировать
- КАК ВЛИЯЮТ НА НАС ГОРМОНЫЗдесь вы сможете сделать экспресс проверку гормонального здоровья в домашних условиях
- ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ гормонального дисбаланса и раннего ухода в менопаузуВы пересмотрите свои привычки и узнаете какие из них нарушают ваш гормональных баланс и неестественно ускоряют менопаузу
- ГОРМОНАЛЬНОЕ «РАСПИСАНИЕ» НАШЕГО ТЕЛА НА СУТКИ
- ПОШАГОВАЯ БАЗА ГОРМОНАЛЬНОГО благополучияВ этом разделе вы научитесь ставить себя на первое место, налаживать свой сон, полюбите двигаться, начнете готовить себе еду с удовольствием и еще больше полюбите секс
- ВЗГЛЯД ИЗНУТРИ - занимательная БИОХИМИЯЗдесь вы узнаете, как удержать комфортный вес, предотвратить запуск процессов старения
- ЧТО ВЛИЯЕТ НА ГОРМОНАЛЬНЫЙ БАЛАНС, но часто остается за кадромКак бытовая химия и уходовая косметика, которыми мы пользуемся ежедневно нарушают работу нашей гормональной системы. И как защититься от этого вреда?
- ПОДДЕРЖКА ДЕТОКСИКАЦИИ В ТЕЧЕНИЕ ВСЕЙ ЖИЗНИЧто такое детоксикация и как её поддержка помогает устранить гормональный дисбаланс, повысить уровень энергии и наладить работу пищеварения
- АНАЛИЗЫКак можно проверить состояния организма через лабораторные исследования, что поможет вовремя осуществить профилактику будущих нарушений
- ПИТАНИЕ И ПИЩЕВАРЕНИЕ: основные акцентыПодробнее о ПИТАНИИ как базе гормонального баланса: поддержка здорового пищеварения и детоксикации, усвоение питательных веществ и профилактика дефицитов организма и процессов старения - изнутри
- Улучшаем метаболизм эстрогенов: РЕКОМЕНДАЦИИАкценты в питании по фазам женского цикла, которые помогают поддерживать оптимальный уровень эстрогенов и их метаболизм, а значит высокий уровень ЭНЕРГИИ и продлевать МОЛОДОСТЬ
- ИТОГИДелаем резюме: что ВАЖНО добавить в свой чек-лист действий - для продления молодости и жизни с высоким уровнем энергии
- МЕНОПАУЗА: периоды и особенностиДля тех, кто уже имеет симптомы перименопаузы / менопаузы и хочет поддержать свой организм, улучшить качество всех процессов и повысить качество жизни
- ДОПОЛНИТЕЛЬНО: Приложение
НУТРИЦЕВТИКИЗдесь вы найдете рекомендации по нутрицевтикам, которые разделены по различным проблемам здоровья - для удобства составления программы коррекции женского здоровья
ЗАЧЕМ МНЕ МЕТОДИЧКА
Изучив эту методичку, вы разберетесь, как устроена БАЗА гормонального здоровья, от которого зависит:
Красивое подтянутое тело: структура тела, правильный баланс мышц и жира
Энергия: нет эмоциональных качелей и энергетических спадов, нет тревожности, достаточно сил на все планы
Хорошее настроение, амбиции, развитый интеллект, хорошая память и обучаемость
Женская красота: густые и красивые волосы, крепкие ногти, увлажненная и упругая кожа
Сексуальное желание
Плавное вхождение в менопаузу в 48-52, а не в 35, без отягчающих симптомов в виде плохого сна, депрессий, дефицита энергии и ускоренного старения
МЕНЯ ПОКА НИЧЕГО НЕ БЕСПОКОИТ
Если вовремя не заняться профилактикой менопаузы и своим женским здоровьем, то вы можете столкнуться с тем, что:
- Потеряете свое драгоценное время и не успеете подготовиться к плавному вхождению в менопаузу: периоду, который может длиться порядка 10 лет
- Начнется преждевременное старение: будет ухудшаться память, становиться хрупкими кости, начнет расти вес, появятся выраженные морщины, усилится сухость кожи
- Появится эмоциональная нестабильность, бессонница, частые ночные пробуждения, снизится либидо
КОМУ НУЖНА МЕТОДИЧКА
- Женщинам 30+
- Даже тем, кто еще слишком молод для того, чтобы думать о менопаузе. На самом деле, это лучшая антиэйдж стратегия: в этом возрасте проще всего выстроить базу гормонального здоровья. Молодое, здоровое и функциональное тело лучше подготовить сейчас и сохранить его на годы
- Женщинам 40+
- Тем, кто уже чувствует симптомы возрастного снижения уровня гормонов. Вы научитесь управлять этими процессами и создадите и будете поддерживать базу для гормонального здоровья и последующего мягкого перехода в менопаузу без потери качества жизни
- Женщинам 50+
- Тем, кто уже в менопаузе и имеет неприятные симптомы менопаузы: вы сможете минимизировать эти симптомы и сделать этот период более естественным и комфортным, не ощущая свой возраст и не чувствуя старости.
Кроме того, методичка это отличный подарок - маме, тёте или бабушке.
КУПИТЬ 60+ страниц актуальной для каждой женщины информации
предпродажи всего 4 дня
799 грн
Купить методичку
Методичка пока доступна только на русском языке. Украинский перевод уже на финальной стадии оформления и все желающие смогут получить украинскую версию Методички бесплатно.
Все последующие апдейты книги вы получаете безоплатно!
Если у вас возникли вопросы с оплатой - обратитесь за помощью в моем аккаунте инстаграм @denisovapro
Книга продается в электронном виде. Вы получите PDF-файл после оплаты.
Если у вас возникли вопросы с оплатой - обратитесь за помощью в моем аккаунте инстаграм @denisovapro
Книга продается в электронном виде. Вы получите PDF-файл после оплаты.
Как заказать книгу?
1
Нажимаем "Купить"
2
Заполняем форму
3
Оплачиваем
4
Получаем ссылку на скачивание файла
