"В РЕСУРСЕ"

Благодаря детокс программе я похудела на 5 кг. Я начала разбираться в том, что я ем и для чего. Открыла для себя много новых продуктов. Наладила режим в приемах пищи и сна.

Чувствую лёгкость всего тела!
Большое спасибо за массу полезной информации и грамотное ведение в программе!

Самая большая моя проблема последнего времени - хроническая усталость, вес, отсутствие желания что-либо делать, то бишь - депрессия.

После программы состояние заметно улучшилось. Я не падаю в изнеможении после работы, хватает сил на дополнительную работу (куда ж без этого) Улучшилось эмоциональное состояние, немного сбросила вес.

Питание программы оставила как основное и постоянное, постепенно перевожу на него мужа. Спасибо за волшебный пинок Жду осеннюю программу.

Прошла программу "Весенний детокс" с Катей весной 2019. Живу в Израиле. Программу проходила онлайн в формате закрытой группы. Долго искала специалиста в области нутрициологии. Были проблемы с весом и здоровьем. В частности с плохими показателями триглицеридов и холестерол. Диеты и лекарства не помогали.

После программы общее состояние организма улучшилось. Стабилизировался сон. Плавно выстроился режим дня. Уменьшились количества порций еды. С пяти приемов пищи перешла на два. Подобранный рацион вполне насыщает мой организм. Добавилось энергии. Улучшилось настроение. Показатели крови пришли в норму. Триглицериды снизились значительно ☝️без дополнительных медикаментов. Чем удивила своего врача. Улучшилось состояние кожи. Вес снизился на 8 кг.

Программой очень довольна. Рекомендую. Иду на осенний детокс. Катя - благодарю 🙏

Огромная благодарность Катерине Денисовой за весенний детокс. Я вегетарианка, благодаря детоксу смогла расширить свой рацион, научиться готовить много полезных новых блюд. А самое главное - в значительной степени удалось убрать сладкое и другие не полезные продукты.

Детокс улучшил мой внешний вид, кожу фигуру, улучшилась гибкость, значительно повысилась работоспособность, стрессоустойчивость. Благодарю Катерину за полученные знания в области нутрициологии и Марию Рождественскую за интересные вебинары!

Я бы очень хотела поделиться отзывом о детокс-курсе. Мне очень понравилось, что он продолжительный, и у организма есть возможность мягко и без стресса перестроиться.

А ещё благодаря такой длительности мозг тоже адекватно реагирует на постепенные изменения)) я имею в виду, что нет паники, по поводу отсутствия каких либо продуктов, так как они корректируются поэтапно. И мой мозг как бы "не обращал внимания" на это отсутствие)) что странно для меня🤔, потому что обычно именно он включал сигналы "хочу" то или иное.

И я думаю, что это связано с тем, что в рационе теперь много пищи насыщенной нужными компонентами - и ему всего хватает.

Из изменений, первые которые отследила - это улучшение состояния ногтевой пластины. У меня всегда ногти были очень ломкими, т.е. я бы сказала даже, что они не ломались, а "рвались" и я никогда их не могла отрастить. Вот уже три недели они у меня плотные и твердые, не ломаются 🙌

И ещё поделюсь результатами в показателях. Анализы накануне самого марафона не сдавала, так как нахожусь не в Украине и это довольно проблематично. Но я сдаю анализы для себя +/- раз в год, поэтому у меня были прошлые результаты. Из выходящих за рамки у меня было два показателя: высокий холестерин и очень низкая щелочная фосфатаза - так было уже несколько лет.

В прошлые выходные я прилетала в Украину и решила, пользуясь случаем, сдать анализы. Они меня очень порадовали🙌 Щелочная фосфатаза вернулась в значения нормы и понизился холестерин, с 6,48 до 5,89. Он ещё высоковат, но это очень хороший результат!

Катюша, спасибо большое за твою работу и то, что делишься. И за твой блог в инста, очень много полезного оттуда черпаю🤗 Программа очень полезна, очень много ценной информации и реального результата!

Делюсь своими впечатлениями от программы.

1. Профессиональный подход. Давно хотелось, чтоб кто-то не просто разобрал меня на анализы, а и внятно посоветовал, что с этими дефицитами делать. После ранее пройденной программы (другого специалиста) детокса на воде, соках и сыроедении сильно потеряла в весе и мне очень нужна была фаза насыщения.

2. Грамотные консультации по выбору бадов на iherb. Катя объяснила, на что обращать внимание, как принимать в конкретно моем случае.

3. Меню программы расписано подробно и доступно, никаких заковыристых компонентов из серии *цветы папотника, собранные на рассвете в 3ий лунный день.* Все понятно и довольно просто, особенно если ты не новичок в этом типе питания.

Спасибо за программу и поддержку!