На моїх сторінках знайдеш багато цікавого. Підписуйся!


На моїх сторінках знайдеш багато цікавого. Підписуйся!


На моих страницах найдешь много интересного. Подписывайся!


На моих страницах найдешь много интересного. Подписывайся!

online курс

"ГОРМОНИ В ДЗЕНІ"

Цей курс для тих, хто хоче отримати глибокі, і водночас – легко застосовні знання про роботу жіночої гормональної системи та про те, як вона керує нашим жіночим здоров'ям – енергією, молодістю та красою.

Illustration

Гормональний дисбаланс – наслідок нашого способу життя та знань, які ми втратили. Результат втрати контакту з жіночим тілом та нерозуміння законів, за якими воно живе. 
Гормональні питання – це не «жіноча доля», не «спадковість» чи звичне «у багатьох так». І навіть не є медичною проблемою. Ми робимо її медичною, коли роками допускаємо десятки помилок, які можна виправити та зберегти свою справжню жіночу природу.

Цей курс – ваш гід та перекладач зі складної мови біохімії на зрозумілу життєву.

ГОРМОНИ В ДЗЕНІ

-1-

Ваша докладніша інструкція

як навести лад у гормонах і зробити їх своїми друзями

-2-

Ваш помічник

в лікуванні обмежуючих установок

-3-

Ваш друг та союзник

який розуміє, як привести вас до мети – жити в ресурсному стані

ДЛЯ КОГО ЦЕЙ КУРС?

Про ознаки дисбалансу гормонів в одній схемі

Illustration

ЯКЩО ВИ ХОЧЕТЕ:

Відновити контакт з тілом, навчитися відчувати та розпізнавати його сигнали

Відновити контакт з тілом, навчитися відчувати та розпізнавати його сигнали

Мати красиве волосся та милуватися чистою шкірою

Не відчувати дискомфорт під час менструації

Розібратися, як керувати гормонами без вузькоспеціалізованих знань

Перестати заїдати тривогу та стрес

Забути, що таке ПМС та скачки настрою

Відкрити для себе секрети відновлення організму

З легкістю контролювати свою вагу

Визначити та компенсувати дефіцити жіночого організму

Підтримати органи, які керують гормональним порядком

Реалізувати природний антиейдж – уповільнити старіння зсередини

Вибудувати раціон для балансу гормонів

Отримати альтернативні засоби підтримки жіночого здоров'я: натуральні препарати, фізичні практики

Новий потік найємнішого та найпростішого курсу про гормональне здоров'я "Гормони в дзені"

ФІШКИ КУРСУ

Унікальність:
Синтез східного та західного підходу! Такого курсу ще не робив ніхто!

Складна біохімія
тіла найпростішою мовою: зрозуміло
кожному!

Величезна кількість практичної інформації: чек-листи, таблиці симптомів,
тести та відео-практики!

Відео-уроки до 25 хвилин! Найзручніша форма вивчення матеріалу, високий % засвоєння
інформації, оптимізація
вашого часу!

Структура курсу на навчальній платформі: точний порядок, зручність користування та можливість вивантажувати усі файли-бонуси.

Фахівці різного профілю діяльності, яких поєднує нутріціологія: величезна кількість знань, зібраних для досягнення ваших цілей!

Illustration

Доступ від 3 до 6 місяців

Зворотній зв'язок від експертів протягом 6 тижнів

Illustration

Уроки по 15-25 хвилин

Уроки викладаються поступово, протягом місяця

Illustration

Без прив'язки до дат та дедлайнів

Проходження програми у вашому комфортному режимі

Illustration

Доступ до програми

Доступ до матеріалів у межах вибраного пакета від 3 до 6 місяців

ОСНОВНА ПРОГРАМА КУРСУ

  • Illustration

    Блок 1:
    Біохімія тіла простою мовою

    ● Що потрібно знати про Гормони: естроген, прогестерон, тестостерон, кортизол, інсулін. Як не пропустити тривожні сигнали?● Опитувальники та аналізи для виявлення гормональних дисбалансів.● Дефіцити організму та їх вплив на гормони: діагностика, профілактика, компенсація.● Ендокринні руйнівники: як мінімізувати шкоду та захистити свою гормональну систему.● СУН (синдром втомлених надниркових залоз): стадії, нутрицевтична корекція, вплив кортизолу на інші гормони.● Харчування для гормонального балансу: чим харчуються гормони у «дзені»?● Добавки натуральні для жіночого здоров'я.● Гормони та антивікові методики – працюємо зсередини: стан шкіри, целюліт, остеопороз.● Гормональні пастки: як їх уникнути та уповільнити старіння.● Ароматерапія: як отримати терапевтичний ефект? Основні олії та правила використання (підхід французької школи наукової ароматерапії).
    Інструкції та чек-листи:● Чек-лист "Аналізи для діагностики жіночого здоров'я".● Чек-лист "Натуральні препарати для гормонального балансу".● Чек-лист «Харчування та гормони».
    ● Тести на виявлення СУН (синдром втомлених надниркових залоз).● Таблиця симптомів та гормональних дисбалансів: шкіра/волосся, сон, лібідо, енергія/настрій, стрес тощо.

  • Illustration

    Блок 2:
    Жіноче здоров'я і східний підхід.

    ● Сила єднання західного та східного підходу.● Цикл 5 стихій: енергія 5 першоелементів та парні органи.● Інь, Ян та циклічність: мудрість жіночого тіла або як народжується гармонія.● За 28 днів довкола Місяця: фази жіночого циклу. Як підтримати себе у різних фазах.● Оркестр гормонів: гармонія чи какофонія.● Звідки ростуть ноги у ПМС: профілактика та практики самодопомоги.● Лібідо та здорова сексуальність: як відродити та зберегти.● Базові адаптоген-помічники для жінок: сила рослин.
    Відео практики:● Практика Інь-йоги для профілактики ПМС.● Практика Інь-йоги для ресурсного стану.● М'яка уддіяна бандха та гарний живіт (для пакетів "Гуру" та "VIP").

  • Illustration

    БОНУСНИЙ* Блок 3:
    Сигнали жіночого тіла

    ● Установки та прийняття себе.● Дисбаланс гормонів очима психосоматолога● Чому довідник із психосоматики не працює?

ОСНОВНА ПРОГРАМА КУРСУ

  • Illustration

    Блок 1:
    Біохімія тіла простою мовою

    ● Що потрібно знати про Гормони: Естроген, прогестерон, тестостерон, кортизол, інсулін. Як не пропустити тривожні сигнали?● Опитувальники та аналізи для виявлення гормональних дисбалансів.● Дефіцити організму та їх вплив на гормони: діагностика, профілактика, компенсація.● Ендокринні руйнівники: як мінімізувати шкоду та захистити свою гормональну систему.● СУН (синдром втомлених надниркових залоз): стадії, нутрицевтична корекція, вплив кортизолу на інші гормони.● Харчування для гормонального балансу: чим харчуються гормони у «дзені»?● Добавки натуральні для жіночого здоров'я.● Гормони та антивікові методики – працюємо зсередини: стан шкіри, целюліт, остеопороз.● Гормональні пастки: як їх уникнути та уповільнити старіння.● Ароматерапія: як отримати терапевтичний ефект? Основні олії та правила використання (підхід французької школи наукової ароматерапії).
    Інструкції та чек-листи:● Чек-лист "Аналізи для діагностики жіночого здоров'я".● Чек-лист "Натуральні препарати для гормонального балансу".● Чек-лист «Харчування та гормони».● Тести на виявлення СУН (синдром втомлених надниркових залоз).● Таблиця симптомів та гормональних дисбалансів: шкіра/волосся, сон, лібідо, енергія/настрій, стрес тощо.

  • Illustration

    Блок 2:
    Жіноче здоров'я і східний підхід.

    ● Сила єднання західного та східного підходу.● Цикл 5 стихій: енергія 5 першоелементів та парні органи.● Інь, Ян та циклічність: мудрість жіночого тіла або як народжується гармонія.● За 28 днів довкола Місяця: фази жіночого циклу. Як підтримати себе у різних фазах.● Оркестр гормонів: гармонія чи какофонія.● Звідки ростуть ноги у ПМС: профілактика та практики самодопомоги.● Лібідо та здорова сексуальність: як відродити та зберегти.● Базові адаптоген-помічники для жінок: сила рослин.
    Відео практики:● Практика Інь-йоги для профілактики ПМС.● Практика Інь-йоги для ресурсного стану.● М'яка уддіяна бандха та гарний живіт (для пакетів "Гуру" та "VIP").

  • Illustration

    БОНУСНИЙ* Блок 3:
    Сигнали жіночого тіла

    ● Установки та прийняття себе.● Дисбаланс гормонів очима психосоматолога● Чому довідник із психосоматики не працює?

Вартість програми

Слухач

Без зворотного зв'язкуДоступ 6 місяців

3800 грн
$95

● Доступ до основної програми курсу
● Всі Чек-Листи та матеріали

● Питання-відповідь до кожного уроку
● Бонусний урок та практика
● Блок 3: Сигнали жіночого тіла

 

Гуру

Зі зворотним зв'язком
Доступ 6 місяців

6800 грн
$170

● Доступ до основної програми курсу
● Всі Чек-Листи та матеріали
● Питання-відповідь до кожного уроку та фінальний прямий ефір наприкінці курсу

● Бонусний урок "М'який вхід у клімакс: Що любить і не любить менопауза"
● Бонусна практика "М'яка уддіяна бандха та гарний живіт"
● Блок 3: сигнали жіночого тіла. Психосоматика без довідника

● Індивідуальне складання програми корекції гормонального дисбалансу
● Місяць супроводу у програмі

VIP

Індивідуальна робота
Доступ 6 місяців

28000 грн
$700

● Доступ до основної програми курсу
● Всі Чек-Листи та матеріали● Питання-відповідь до кожного уроку та фінальний прямий ефір наприкінці курсу

● Бонусний урок "М'який вхід у клімакс: Що любить і не любить менопауза"
● Бонусна практика "М'яка уддіяна бандха та гарний живіт"
● Блок 3: сигнали жіночого тіла. Психосоматика без довідника

● Індивідуальне складання програми корекції гормонального дисбалансу
● Місяць супроводу у програмі

ЕКСПЕРТИ ПРОЕКТУ

Illustration

Катерина Денисова

Автор програм «Гормони у ДЗЕНІ», «У Ресурсі»

● Практикуючий нутріціолог, член асоціації нутриціологів та детокс коучої.
● Практичний психолог, 8 років роботи у перинатальній психології та 5 років у координаційній групі при МОЗ.
● Автор книги для мам, що годують «Мистецтво годування грудьми» під грантом WABA.
● Фахівець з аромотерапії (французька школа EFAI Інгрід Гек'єр)
● Спікер Еко-фестивалів

Illustration

Анель Торманова

Алмати, Казахстан

● Член Асоціації Нутриціологів та Детокс Коучей.
● Кандидат біологічних наук, PhD in Biology.
● Сертифікований тренер з інь-йоги.
● Сертифікований викладач йоги та йогатерапії - @adama_yoga. Школа жіночого здоров'я.
● Курс "Hormonal Yoga", Нуне Рохес.
● Спеціаліст з корекції мікробіоти, @ProBIO.su

Illustration

Марія Рождественська

Експерт проекту та співавтор групових програм «Гормони у ДЗЕНІ», «У Ресурсі»

● Практикуючий нутриціолог, спеціалізація – превентивна нутриціологія, гормональне здоров'я та антиейджинг
● Співавтор персональних та групових програм з відновлення здоров'я
● Автор методичного посібника «Імунітет від A до Z»
● Фахівець йоги (стаж 17 років) та аюрведе (стаж 6 років), з досвідом управління клінікою аюрведи в Індії
● Спікер з теми здоров'я жінки на фестивалях йоги, автор статей для журналів Yoga Journal та Ayurveda & Yoga
● Експерт з веганського та вегетаріанського харчування

Illustration

Тетяна Канцева

Експерт бонусного блоку з психосоматики

● Нутриціолог-натуропат Association of Nutririon and Detox Coaching
● Член Асоціації Нутриціологів та Детокс Коучей
● Фахівець із психосоматики, метод PSY 2.0
● Тета-практик
● Ведуча жіночих практик

Illustration

Консультації


Види та вартість
Illustration

Жіноче здоров'я


Подивитися докладніше
Illustration

Авторські програми


Подивитися докладніше
Made with