На моих страницах ты найдешь много интересного. Подписывайся!
online курс
ЖЕНСКИЙ ПРАКТИКУМ
Уникальные практики для работы с телом, дыханием и энергетикой
online курс
ЖЕНСКИЙ ПРАКТИКУМ
Уникальные практики для работы с телом, дыханием и энергетикой
В чем преимущество?
Простые шаги, объединенные в эффективные комплексы практик - для восстановления эмоционального состояния, настройки на отдых и расслабление
Сочетание «лечебного» движения и «умных» техник дыхания дают максимальный результат за короткий срок
Все комплексы подобраны для пользователей любого уровня физической активности
В чем преимущество?
Простые шаги, объединенные в эффективные комплексы практик - для восстановления эмоционального состояния, настройки на отдых и расслабление
Сочетание «лечебного» движения и «умных» техник дыхания дают максимальный результат за короткий срок
Все комплексы подобраны для пользователей любого уровня физической активности
Что мы умеем делать хорошо?
Находиться в тонусе, решать задачи, жить в готовности действовать.
Чему нам нужно учиться?
Расслабляться и находиться в точке покоя - для восстановления ресурса организма и перезагрузки гормональной системы.
Что мы умеем делать хорошо?
Находиться в тонусе, решать задачи, жить в готовности действовать.
Чему нам нужно учиться?
Расслабляться и находиться в точке покоя - для восстановления ресурса организма и перезагрузки гормональной системы.
4 эксперта собрали для вас лучшие практики, которые:
Повысят уровень жизненной энергии
Уравновесят эмоциональное, энергетическое и психическое состояние
Нормализуют женский цикл и устранят ПМС
Привнесут расслабленность и спокойствие в вашу жизнь
4 эксперта собрали для вас лучшие практики, которые:
- Повысят уровень жизненной энергии
- Уравновесят эмоциональное, энергетическое и психическое состояние
- Нормализуют женский цикл и устранят ПМС
- Привнесут расслабленность и спокойствие в вашу жизнь
Эксперты проекта
Эксперты проекта
- Катерина Денисова
- Практикующий нутрициолог
- Автор программ «Гормоны в ДЗЕНЕ», «В Ресурсе»
- Соавтор женских программ восстановления здоровья
- Специалист по ароматерапии
- Спикер Эко фестивалей
- Практик Инь Йоги
- Анель Торманова
- Практикующий нутрициолог и специалист по микробиоте
- Соавтор групповых программ по восстановлению здоровья, детокс-коуч
- Сертифицированный тренер по инь-йоге.
- Сертифицированный тренер ГОРМОНАЛЬНОЙ йоги и ЖЕНСКОЙ йогатерапии
- Мария Рождественская
- Практикующий нутрициолог
- Специалист в области гормонального здоровья женщины
- Специалист по йоге (стаж 17 лет) и аюрведе (стаж 6 лет)
- Яна Бурляй
- Женский тренер, духовный проводник, регрессолог
- Автор трансформационных медитаций
- Сертифицированный энергопрактик, посвящённая в целительные энергии РейКи
Структура практикума:
- Баланс симпатики и парасимпатики, блуждающий нерв или вагус1
- Энергетика
йоги2 - Инь-йога
в Новолуние3 - Простые практики восстановления гормональной системы4
- Микродвижения для улучшения чувствительности в тазовой области5
Вас ждут практики, направленных на работу с телом, дыханием и энергетикой:
- 1Видео-практика активации вагуса
- 2Техника «Гуаша» для активации вагуса
- 3Комплекс для гармонизации гормональной системы
- 4Практика "Новолуние - люблю свой прогестерон"
- 5Микродвижения и дыхание для улучшения чувствительности в тазовой области
- 6Практики дыхания
- 7Медитативная практика «Чакровое дыхание»
Вас ждут практики, направленных на работу с телом, дыханием и энергетикой:
Видео-практика активации вагуса
Техника «Гуаша» для активации вагуса
Комплекс для гармонизации гормональной системы
Практика "Новолуние - люблю свой прогестерон"
Микродвижения и дыхание для улучшения чувствительности в тазовой области
Практики дыхания
Медитативная практика «Чакровое дыхание»
Как занимаемся на курсе:
Видео-уроки в записи
Все практики с подробными объяснениями записаны экспертами в виде отдельных видео уроков. Есть теоретическая и практическая части + прилагаются чек-листы.
Возможность пересмотреть материал в любое время
Доступ к практикам: 6 месяцев с возможностью продления помесячно.
Орг чат в Телеграм
Вы сможете задать вопросы экспертам по выполнению практик.
Стоимость курса
35$ или 1299 грн
"Женский практикум"
доступ на 12 месяцев
по специальной цене
со скидкой -50%
