На моїх сторінках знайдеш багато цікавого. Підписуйся!
АВТОРСКІ МЕТОДИЧКИ
від нутриціолога Катерини Денисової
від нутриціолога Катерини Денисової
МЕТОДИЧКА
"Жіноче здоров'я або гормональний ДЗЕН"
на 60+ сторінок!
"Жіноче здоров'я або гормональний ДЗЕН"
на 60+ сторінок!
Як зберігати красу, здоров'я та енергію в 30+.
Як запобігти гормональним порушенням і ранній менопаузі.
Як запобігти гормональним порушенням і ранній менопаузі.
Авторський гайд по роботі з целюлітом
Як змінити харчування, звички, вибудувати оптимальну тарілку і жити в ресурсі!
Скільки ще курсів масажів потрібно пройти, скільки купити інноваційних засобів догляду, скільки ще вкласти своїх коштів і часу, щоб зрозуміти - що це все не працює або дає тимчасовий ефект?
Я склала чесний гайд по роботі з целюлітом на 30 сторінок, який:
Я склала чесний гайд по роботі з целюлітом на 30 сторінок, який:
- розвіє ілюзії щодо антицелюлітних процедур
- дасть чітку структуру роботи: і зсередини, і зовні: тільки так можна отримати стійкий результат
Живи зі смаком
Як змінити харчування, звички, вибудувати оптимальну тарілку і жити в ресурсі!
- Що таке мотивація і ціннісна мета, як її сформулювати, не зірватися і досягти з легкістю
- Одвічні спірні питання: глютен і молочна продукція. Користь, шкода чи все не так однозначно?
- Базові питання травлення: що необхідно для оптимальної роботи шлунково-кишкового тракту (кислотність, жовчовідтік, детоксикація)
- Структура тарілки для побудови збалансованого раціону довголіття з прикладом меню на тиждень
ІМУНІТЕТ
від А до Z
від А до Z
60+ сторінок про харчування, аналізи, нутрієнти та вітаміни.
- принципи харчування для підтримки імунітету
- доступні аналізи для оцінки роботи імунної системи
- вітаміни та мінерали для імунітету: як запідозрити дефіцит і звідки їх брати
- сила спецій: натуральна аптечка на нашій кухні
- нутрицевтики та фіто-формули для імунітету: для профілактики та під час хвороби
ЗОЛОТА ТРІЙКА
Омега 3, Магній, Вітамін Д
Омега 3, Магній, Вітамін Д
26 сторінок актуальної інформації - без води та лірики.
Магній, Омега 3 і вітамін Д - "золота трійка", яка має бути в раціоні кожної людини на щоденній основі.
Усі три елементи є найпоширенішими дефіцитами у світі, а у разі їх поповнення - потужною протизапальною терапією та онкопрофілактикою.
У цьому гайді - чіткі інструкції: чому "трійка" необхідна кожній людині, як вибрати якісні нутрицевтики, як їх правильно приймати.
© 2019-2022AnnMo.art
Найближчі програми
ДОПОМОГА
ФОП Денисова Катерина Олександрівна
2954819327
