На моїх сторінках знайдеш багато цікавого. Підписуйся!
МЕТОДИЧКА
"Жіноче здоров'я або гормональний ДЗЕН"
на 60+ сторінок!
"Жіноче здоров'я або гормональний ДЗЕН"
на 60+ сторінок!
Що керує жіночою красою і здоров'ям?
Звичайно, ГОРМОНИ.
Звичайно, ГОРМОНИ.
Перевірте стан своїх гормонів за допомогою цієї самодіагностики.
- У вас сухіша шкіра і знижується її тонус
- інтенсивніше з'являються зморшки
- дедалі більше випадає волосся
- знижується лібідо
- з'являються пігментні плями
- знижується рівень енергії та накопичується втома
- з'являється зайва вага
- порушується сон
- порушується цикл (коротшає або подовжується)
- посилюється ПМС, тягне на солодке перед місячними
- або місячні просто зникли 🤷🏼♀️
Якщо у вас є хоча б 2 пункти зі списку, це привід розібратися - що відбувається з вашими ГОРМОНАМИ!
Тому що саме від цього
ЗАЛЕЖИТЬ абсолютно все:
ЗАЛЕЖИТЬ абсолютно все:
1
Красива шкіра - це історія про гормони
2
Приваблива енергетика - про ті самі гормони
3
Підтягнуте тіло - теж про них чудових
Гормони не "злітають" за один день.
Але можуть повільно поповзти вниз, погіршуючи самопочуття, знижуючи енергію, посилюючи невдоволення від свого життя і зовнішності.
Я написала для вас МЕТОДИЧКУ
"Жіноче здоров'я або гормональний ДЗЕН"
на 60+ сторінок!
Але можуть повільно поповзти вниз, погіршуючи самопочуття, знижуючи енергію, посилюючи невдоволення від свого життя і зовнішності.
Я написала для вас МЕТОДИЧКУ
"Жіноче здоров'я або гормональний ДЗЕН"
на 60+ сторінок!
Катерина Денисова
Нутриціолог
ЗМІСТ МЕТОДИЧКИ
Ми детально розбираємо такі теми:
- ТРЕНД НА МОЛОДІСТЬ зовні чи зсередини?У цьому розділі ви дізнаєтеся, що є поняття "тюнінг фасаду", а є факт - старіння клітин. І ніякий тюнінг не допоможе, якщо не займатися профілактикою зсередини
- ЩО ВАЖЛИВО ЗНАТИ ПРО ГОРМОНИ ТА МЕНОПАУЗУТут ви більше дізнаєтеся про те, в чому особливість перехідного періоду до менопаузи і зможете себе продіагностувати
- ЯК ВПЛИВАЮТЬ НА НАС ГОРМОНИТут ви зможете зробити експрес перевірку гормонального здоров'я в домашніх умовах
- ОСНОВНІ ПРИЧИНИ гормонального дисбалансу та раннього переходу в менопаузуВи переглянете свої звички і дізнаєтеся які з них порушують ваш гормональних баланс і неприродно прискорюють менопаузу
- ГОРМОНАЛЬНИЙ "РОЗКЛАД" НАШОГО ТІЛА НА ДОБУ
- ПОКРОКОВА БАЗА ГОРМОНАЛЬНОГО благополуччяУ цьому розділі ви навчитеся ставити себе на перше місце, налагоджувати свій сон, полюбите рухатися, почнете готувати собі їжу із задоволенням і ще більше полюбите секс
- ПОГЛЯД ЗСЕРЕДИНИ - цікава БІОХІМІЯТут ви дізнаєтеся, як утримати комфортну вагу, запобігти запуску процесів старіння
- ЩО ВПЛИВАЄ НА ГОРМОНАЛЬНИЙ БАЛАНС, але часто залишається за кадромЯк побутова хімія та доглядова косметика, якими ми користуємося щодня, порушують роботу нашої гормональної системи. І як захиститися від цієї шкоди?
- ПІДТРИМКА ДЕТОКСИКАЦІЇ ПРОТЯГОМ УСЬОГО ЖИТТЯЩо таке детоксикація і як її підтримка допомагає усунути гормональний дисбаланс, підвищити рівень енергії та налагодити роботу травлення
- АНАЛІЗИЯк можна перевірити стан організму через лабораторні дослідження, що допоможе вчасно здійснити профілактику майбутніх порушень:
- ХАРЧУВАННЯ ТА ТРАВЛЕННЯ: основні акцентиДетальніше про ХАРЧУВАННЯ як базу гормонального балансу: підтримка здорового травлення та детоксикації, засвоєння поживних речовин і профілактика дефіцитів організму та процесів старіння - зсередини
- Покращуємо метаболізм естрогенів: РЕКОМЕНДАЦІЇАкценти в харчуванні за фазами жіночого циклу, які допомагають підтримувати оптимальний рівень естрогенів та їхній метаболізм, а отже, високий рівень ЕНЕРГІЇ та подовжувати МОЛОДІСТЬ
- ПІДСУМКИРобимо резюме: що ВАЖЛИВО додати до свого чек-листа дій - для продовження молодості та життя з високим рівнем енергії
- МЕНОПАУЗА: періоди та особливостіДля тих, хто вже має симптоми перименопаузи/менопаузи та хоче підтримати свій організм, покращити якість усіх процесів та підвищити якість життя
- ДОДАТКОВО:
Додаток НУТРИЦЕВТИКИТут ви знайдете рекомендації щодо нутрицевтиків, які розділені за різними проблемами здоров'я - для зручності складання програми корекції жіночого здоров'я.
НАВІЩО МЕНІ МЕТОДИЧКА
Вивчивши цю методичку, ви розберетеся, як влаштована БАЗА гормонального здоров'я, від якого залежить:
Красиве підтягнуте тіло: структура тіла, правильний баланс м'язів і жиру
Енергія: немає емоційних гойдалок та енергетичних спадів, немає тривожності, достатньо сил на всі плани
Гарний настрій, амбіції, розвинений інтелект, хороша пам'ять і здатність до навчання
Жіноча краса: густе і красиве волосся, міцні нігті, зволожена і пружна шкіра
Сексуальне бажання
Плавне входження в менопаузу в 48-52, а не в 35, без обтяжливих симптомів у вигляді поганого сну, депресій, дефіциту енергії та прискореного старіння
МЕНЕ ПОКИ ЩО НІЧОГО НЕ ТУРБУЄ
Якщо вчасно не зайнятися профілактикою менопаузи і своїм жіночим здоров'ям, то ви можете зіткнутися з тим, що:
- Втратите свій дорогоцінний час і не встигнете підготуватися до плавного входження в менопаузу: періоду, який може тривати близько 10 років
- Почнеться передчасне старіння: погіршуватиметься пам'ять, ставатимуть крихкими кістки, почне зростати вага, з'являться виражені зморшки, посилиться сухість шкіри
- З'явиться емоційна нестабільність, безсоння, часті нічні пробудження, знизиться лібідо
КОМУ ПОТРІБНА МЕТОДИЧКА
- Жінкам 30+
- Навіть тим, хто ще занадто молодий для того, щоб думати про менопаузу. Насправді, це найкраща антиейдж-стратегія: у цьому віці найпростіше вибудувати базу гормонального здоров'я. Молоде, здорове і функціональне тіло краще підготувати зараз і зберегти його на роки
- Жінкам 40+
- Тим, хто вже відчуває симптоми вікового зниження рівня гормонів. Ви навчитеся керувати цими процесами і створите та будете підтримувати базу для гормонального здоров'я і подальшого м'якого переходу в менопаузу без втрати якості життя.
- Жінкам 50+
- Тим, хто вже в менопаузі й має неприємні симптоми менопаузи: ви зможете мінімізувати ці симптоми й зробити цей період природнішим і комфортнішим, не відчуваючи свого віку й не відчуваючи старості.
Окрім того, методичка це чудовий подарунок - мамі, тітці чи бабусі.
КУПИТИ 60+ сторінок актуальної для кожної жінки інформації
передпродаж лише 4 дні
799 грн
Купити методичку
Методичка наразі доступна тільки російською. Український переклад вже на фінальній стадії оформлення та усі бажаючі зможуть отримати українську версію Методички безкоштовно.
Усі наступні апдейти книги ви отримуєте безкоштовно!
Якщо у вас виникли питання з оплатою - зверніться по допомогу в моєму акаунті інстаграм @denisovapro
Книга продається в електронному вигляді. Ви отримаєте PDF-файл після оплати.
Якщо у вас виникли питання з оплатою - зверніться по допомогу в моєму акаунті інстаграм @denisovapro
Книга продається в електронному вигляді. Ви отримаєте PDF-файл після оплати.
Як замовити книгу?
1
Натиснути "Купити"
2
Перейти у бот
3
Оплатити
4
Отримати посилання на завантаження файлу
© 2019-2022AnnMo.art
Найближчі програми
ДОПОМОГА
ФОП Денисова Катерина Олександрівна
2954819327
