На моих страницах ты найдешь много интересного. Подписывайся!
Подробнее о наших вебинарах
«Веганим грамотно»
На вебинаре поднимаем один из самых интересных и противоречивых вопросов питания: вегетарианство и его влияние на здоровье. ⠀
Мы не просто рассуждаем о целесообразности животного белка в рационе, говорим об альтернативных источниках белка или собираемся убеждать вас, что вегетарианство значительно меняет качество жизни. Мы планируем погружаться гораздо глубже.
Мы не просто рассуждаем о целесообразности животного белка в рационе, говорим об альтернативных источниках белка или собираемся убеждать вас, что вегетарианство значительно меняет качество жизни. Мы планируем погружаться гораздо глубже.
Пересмотрев немало вебинаров и прочитав немало книг, проанализировав десятки разных мнений и, главное, получив свой собственный практический опыт работы с вегетарианцами - мы решили собрать для вас уникальную информацию!
На вебинаре мы:
Обсуждаем, является ли вегетарианство/веганство полноценным питанием - и где зарыта правда.
Говорим о полноценном белке, лимитирующих аминокислотах, дефицитах вегетарианцев и о том, как избежать негативных последствий для здоровья.
Раскладываем по полочкам самое актуальное: дефицит витамина В12, где брать Омега 3 на растительном питании и как выбрать качественные препараты, нюансы усвоения железа и витамина Д.
Предоставляем основные инструменты диагностики здоровья и разберём важные показатели (понятие референса и оптимума), учимся самостоятельно проводить плановую диагностику и действовать грамотно.
Выясняем, почему на длительном вегетарианстве появляются проблемы со здоровьем и как этого избежать. ⠀
Обсуждаем вопрос холестерина - жизненно необходимого субстрата половых гормонов. ⠀
Разбираем, как диагностировать и отрегулировать нарушенный углеводный обмен и что делать с разбалансированным ЖКТ.
Говорим о сапплементации (какие добавки к пище должны быть в нашем рационе ежедневно)
- Ведущий: Мария Рождественская
- специалист по аюрведе,
- организатор клиники панчакармы в Индии,
- нутрициолог,
- инструктор по кундалини-йоге
Нутрициолог с большим опытом составления программ нутрициологической коррекции для вегетарианцев, специалист по аюрведе – делится своими практическими знаниями. - Ведущий: Екатерина Денисова
- Психолог,
- Нутрициолог.
- Автор программы Grand DETOX он-лайн МАРАФОН
Как организатор, health coach и идейный вдохновитель - рассказывает вам о мотивационных факторах и реалиях, с которыми часто сталкиваются при переходе на растительное питание. ⠀
Аналогов этому вебинару нет!
Все участники получают скидку 20% на все последующие апгрейды ☝
Все участники получают скидку 20% на все последующие апгрейды ☝
Оставь заявку для получения доступа к вебинару
Перейти к остальным вебинарам
