ЖЕНСКИЙ ПРАКТИКУМ
ONLINE КУРС
ЖЕНСКИЙ ПРАКТИКУМ
Уникальные практики для работы с телом, дыханием и энергетикой
В чем преимущество?
Простые шаги, объединенные в эффективные комплексы практик - для восстановления эмоционального состояния, настройки отдыха и расслабления
Сочетание «лечебного» движения и «умных» техник дыхания дают максимальный результат за короткий срок.
Все комплексы подобраны для пользователей любого уровня физической активности
Что мы умеем делать хорошо?
Находиться в тонусе, решать задачи, жить в готовности действовать.
Расслабляться и находиться в точке покоя - для восстановления ресурса организма и перезагрузки гормональной системы.
Чему нам нужно учиться?
4 эксперта собрали для вас лучшие практики, которые:
Повысят уровень жизненной энергии
Нормализуют женский цикл и устранят ПМС
Уравновесят эмоциональное, энергетическое и психическое состояние
Привнесут расслабленность и спокойствие в вашу жизнь
Эксперты проекта
Катерина Денисова
● Практикующий нутрициолог● Автор программ «Гормоны в ДЗЕНЕ», «В Ресурсе»● Соавтор женских программ восстановления здоровья● Специалист по ароматерапии● Спикер Эко фестивалей● Практик Инь Йоги
Анель Торманова
● Практикующий нутрициолог и специалист по микробиоте● Соавтор групповых программ по восстановлению здоровья, детокс-коуч● Сертифицированный тренер по инь-йоге.● Сертифицированный тренер ГОРМОНАЛЬНОЙ йоги и ЖЕНСКОЙ йогатерапии
Мария Рождественская
● Практикующий нутрициолог● Специалист в области гормонального здоровья женщин● Специалист по йоге (стаж 17 лет) и аюрведе (стаж 6 лет)
Яна Бурляй
● Женский тренер, духовный проводник, регрессолог● Автор трансформационных медитаций● Сертифицированный энергопрактик, посвящённая в целительные энергии РейКи
Эксперты проекта
Структура практикума:
Баланс симпатики и парасимпатики, блуждающий нерв или вагус
Энергетика йоги
Инь-йога в Новолуние
Простые практики восстановления гормональной системы
Микродвижения для улучшения чувствительности в тазовой области
Вас ждут практики, направленные на работу с телом, дыханием и энергетикой:
Видео-практика активации вагуса
Техника «Гуаша» для активации вагуса
Комплекс для гармонизации гормональной системы
Практика "Новолуние - люблю свой прогестерон"
Микродвижения и дыхание для улучшения чувствительности в тазовой области
Практики дыхания
Медитативная практика «Чакровое дыхание»
Как занимаемся на курсе:
Видео-уроки в записи
Все практики с подробными объяснениями записаны экспертами в виде отдельных видео уроков. Есть теоретическая и практическая части + прилагаются чек-листы.
Возможность пересмотреть материал в любое время
Доступ к практикам: 6 месяцев с возможностью продления помесячно.
Организационный чат в Телеграм
Вы сможете задать вопросы экспертам по выполнению практик.
Стоимость курса
35$ или 1299 грн
"Женский практикум"
доступ на 12 месяцев
по специальной цене
со скидкой -50%