На моїх сторінках знайдеш багато цікавого. Підписуйся!


На моїх сторінках знайдеш багато цікавого. Підписуйся!


На моих страницах найдешь много интересного. Подписывайся!


На моих страницах найдешь много интересного. Подписывайся!

ПЕРИМЕНОПАУЗА

Новий етап. Нові правила.

За останні кілька років погляд на перименопаузу суттєво змінився. Проте багато жінок досі отримують рекомендації, які вже не відповідають сучасним науковим даним

Освітній інтенсив про важливий період життя кожної жінки 35+:Знання, які допомагають зберігати жіноче здоров’я, красу, енергію та високу якість життя.

  • Основна програма: 10–24 вересня

  • Бонусний підготовчий етап: з 2 вересня

  • Доступ до всіх матеріалів — назавжди

Приєднатися

Більшість із нас досі вірить, що…

  • http://thenounproject.comThe Noun ProjectIcon TemplateRemindersStrokesTry to keep strokes at 4pxMinimum stroke weight is 2pxFor thicker strokes use even numbers: 6px, 8px etc.Remember to expand strokes before saving as an SVG SizeCannot be wider or taller than 100px (artboard size)Scale your icon to fill as much of the artboard as possibleUngroupIf your design has more than one shape, make sure to ungroupSave asSave as .SVG and make sure “Use Artboards” is checked100px.SVG

    перименопауза = швидке старіння, бо гормони згасають 

  • http://thenounproject.comThe Noun ProjectIcon TemplateRemindersStrokesTry to keep strokes at 4pxMinimum stroke weight is 2pxFor thicker strokes use even numbers: 6px, 8px etc.Remember to expand strokes before saving as an SVG SizeCannot be wider or taller than 100px (artboard size)Scale your icon to fill as much of the artboard as possibleUngroupIf your design has more than one shape, make sure to ungroupSave asSave as .SVG and make sure “Use Artboards” is checked100px.SVG

    якщо симптомів немає — підтримувати організм не обовʼязково 

  • http://thenounproject.comThe Noun ProjectIcon TemplateRemindersStrokesTry to keep strokes at 4pxMinimum stroke weight is 2pxFor thicker strokes use even numbers: 6px, 8px etc.Remember to expand strokes before saving as an SVG SizeCannot be wider or taller than 100px (artboard size)Scale your icon to fill as much of the artboard as possibleUngroupIf your design has more than one shape, make sure to ungroupSave asSave as .SVG and make sure “Use Artboards” is checked100px.SVG

    припливи, безсоння та зміни настрою — це просто те, що потрібно пережити

На цьому інтенсиві ми розберемося, як усе відбувається насправді

Авторка проєкту

Illustration

Катерина Денисова

Системний нутриціологАвторка освітніх програм із жіночого здоров’я та відновлення організму

Жінка, яка зараз сама проживає період перименопаузи без втрати якості життя та старіння 

● 7+ років практики● 1500+ жінок пройшли мої програми та супровід● 800+ годин професійного навчання

Можливо, ви вже помічаєте перші зміни…

менструальний цикл став непередбачуваним коротшає, подовжується або зникає на певний час 

01.

сон втрачає свою якість, а прокидатися енергійною стає дедалі складніше

02.

 підтримувати звичну вагу вже не так легко, як раніше + частка жиру почала зростати 

03.

 енергії стало менше, хоча спосіб життя майже не змінився

04.

з’явилися перепади настрою та / або посилилася тривожність

04.

 волосся стало випадати інтенсивніше, а шкіра — втрачати пружність

04.

Body iconBody icon for website, application, printing, document, poster design, etc.

або ви просто хочете зрозуміти, як сучасно й грамотно підтримувати своє тіло в цей період

04.

Цей інтенсив допоможе зрозуміти, що саме відбувається з вашим організмом і які сучасні підходи до підтримки сьогодні дійсно працюють

Перименопауза – це значно більше, ніж кілька симптомів

Це масштабна гормональна перебудова, яка поступово змінює роботу практично всього організму!

Ви нарешті побачите повну картину

  • http://thenounproject.comThe Noun ProjectIcon TemplateRemindersStrokesTry to keep strokes at 4pxMinimum stroke weight is 2pxFor thicker strokes use even numbers: 6px, 8px etc.Remember to expand strokes before saving as an SVG SizeCannot be wider or taller than 100px (artboard size)Scale your icon to fill as much of the artboard as possibleUngroupIf your design has more than one shape, make sure to ungroupSave asSave as .SVG and make sure “Use Artboards” is checked100px.SVG

    чому перименопауза — це значно більше, ніж дефіцит естрогенів

  • http://thenounproject.comThe Noun ProjectIcon TemplateRemindersStrokesTry to keep strokes at 4pxMinimum stroke weight is 2pxFor thicker strokes use even numbers: 6px, 8px etc.Remember to expand strokes before saving as an SVG SizeCannot be wider or taller than 100px (artboard size)Scale your icon to fill as much of the artboard as possibleUngroupIf your design has more than one shape, make sure to ungroupSave asSave as .SVG and make sure “Use Artboards” is checked100px.SVG

    що насправді відбувається з гормонами та чому гормональна перебудова набагато складніша, ніж прийнято вважати

  • http://thenounproject.comThe Noun ProjectIcon TemplateRemindersStrokesTry to keep strokes at 4pxMinimum stroke weight is 2pxFor thicker strokes use even numbers: 6px, 8px etc.Remember to expand strokes before saving as an SVG SizeCannot be wider or taller than 100px (artboard size)Scale your icon to fill as much of the artboard as possibleUngroupIf your design has more than one shape, make sure to ungroupSave asSave as .SVG and make sure “Use Artboards” is checked100px.SVG

    як гормональні зміни впливають на роботу мозку, серцево-судинної системи, кісткової тканини, м’язів, обмін речовин, шкіру та якість життя

  • http://thenounproject.comThe Noun ProjectIcon TemplateRemindersStrokesTry to keep strokes at 4pxMinimum stroke weight is 2pxFor thicker strokes use even numbers: 6px, 8px etc.Remember to expand strokes before saving as an SVG SizeCannot be wider or taller than 100px (artboard size)Scale your icon to fill as much of the artboard as possibleUngroupIf your design has more than one shape, make sure to ungroupSave asSave as .SVG and make sure “Use Artboards” is checked100px.SVG

    звідки беруться зміни ваги, сну, рівня енергії, настрою, лібідо та зовнішності

  • http://thenounproject.comThe Noun ProjectIcon TemplateRemindersStrokesTry to keep strokes at 4pxMinimum stroke weight is 2pxFor thicker strokes use even numbers: 6px, 8px etc.Remember to expand strokes before saving as an SVG SizeCannot be wider or taller than 100px (artboard size)Scale your icon to fill as much of the artboard as possibleUngroupIf your design has more than one shape, make sure to ungroupSave asSave as .SVG and make sure “Use Artboards” is checked100px.SVG

    чому виникають припливи та як сучасні підходи допомагають пройти цей період значно комфортніше

  • http://thenounproject.comThe Noun ProjectIcon TemplateRemindersStrokesTry to keep strokes at 4pxMinimum stroke weight is 2pxFor thicker strokes use even numbers: 6px, 8px etc.Remember to expand strokes before saving as an SVG SizeCannot be wider or taller than 100px (artboard size)Scale your icon to fill as much of the artboard as possibleUngroupIf your design has more than one shape, make sure to ungroupSave asSave as .SVG and make sure “Use Artboards” is checked100px.SVG

    чому погіршується сон і як підтримати його якість

  • http://thenounproject.comThe Noun ProjectIcon TemplateRemindersStrokesTry to keep strokes at 4pxMinimum stroke weight is 2pxFor thicker strokes use even numbers: 6px, 8px etc.Remember to expand strokes before saving as an SVG SizeCannot be wider or taller than 100px (artboard size)Scale your icon to fill as much of the artboard as possibleUngroupIf your design has more than one shape, make sure to ungroupSave asSave as .SVG and make sure “Use Artboards” is checked100px.SVG

    які системи організму потребують найбільшої уваги саме в період перименопаузи

  • http://thenounproject.comThe Noun ProjectIcon TemplateRemindersStrokesTry to keep strokes at 4pxMinimum stroke weight is 2pxFor thicker strokes use even numbers: 6px, 8px etc.Remember to expand strokes before saving as an SVG SizeCannot be wider or taller than 100px (artboard size)Scale your icon to fill as much of the artboard as possibleUngroupIf your design has more than one shape, make sure to ungroupSave asSave as .SVG and make sure “Use Artboards” is checked100px.SVG

    чому універсального рішення для всіх жінок не існує

  • http://thenounproject.comThe Noun ProjectIcon TemplateRemindersStrokesTry to keep strokes at 4pxMinimum stroke weight is 2pxFor thicker strokes use even numbers: 6px, 8px etc.Remember to expand strokes before saving as an SVG SizeCannot be wider or taller than 100px (artboard size)Scale your icon to fill as much of the artboard as possibleUngroupIf your design has more than one shape, make sure to ungroupSave asSave as .SVG and make sure “Use Artboards” is checked100px.SVG

    як підтримувати організм на різних етапах перименопаузи

Сучасні підходи, які змінили погляд на перименопаузу

В програмі:

  • Бонусна підготовча частина: 

    база гормонального здоровʼя незалежно від віку 

  • Основна програма:

    ● історія замісної гормональної терапії: як вона з’явилася і чому її десятиліттями боялися мільйони жінок● коли з’явилася біоідентична менопаузальна гормональна терапія та чому сьогодні про неї говорять все більше● шляхи введення біоідентичних гормонів і чому саме вони можуть суттєво впливати на ефективність та безпеку терапії● прекурсори гормонів та їхнє місце в сучасних підходах● пептиди та сучасні можливості їх застосування● сучасні наукові дослідження, які змінили погляд на перименопаузу● які питання варто обговорювати зі своїм лікарем

Знання, які залишаться з вами на роки

1

у якому віці вже варто починати уважніше ставитися до гормонального здоров’я

2

на які гормональні показники дійсно потрібно звертати увагу в різні періоди перименопаузи

3

які аналізи є важливою частиною профілактики жіночих захворювань 40+

4

з якою базою здоров’я варто увійти в цей період, щоб пройти його значно легше

5

які сучасні рекомендації та дослідження вже сьогодні змінюють підходи до підтримки жінок

Нас готують до багатьох етапів життя. Але не до цього.

До вагітності ми готуємося.
До пологів — теж.
Ми знаємо, що під час пубертату організм проходить через масштабну гормональну перебудову і вчимося підтримувати дівчат у цей період.
Але про перименопаузу більшість жінок дізнається вже тоді, коли стикається з її проявами.
Найкращий час підготуватися до неї — до появи виражених симптомів.

Якість життя закладається вже сьогодні

Перименопауза — це не лише питання самопочуття.
Саме в цей період багато в чому визначається те, як ви почуватиметеся через 5, 10 і 20 років.
● Рівень енергії.● Стан шкіри, волосся, м’язів і кісткової тканини.● Робота мозку.● Серцево-судинне здоров’я.● Обмін речовин.● Якість життя.
Багато змін, які сьогодні звикли називати «віковими», часто є не наслідком самого віку, а довготривалих гормональних змін, які роками залишалися без уваги.
Знання про перименопаузу — це одна з найцінніших інвестицій у своє здоров’я, красу, енергію та якість життя.

Як проходитиме інтенсив

  • 2 вересня

    старт бонусного підготовчого етапу. Ви отримаєте перші матеріали про жіноче здоров’я, які допоможуть сформувати міцну базу перед початком основної програми.

  • 10–24 вересня

    основна програма інтенсиву.

    Закритий Telegram-канал

     Доступ до всіх матеріалів залишається назавжди

    Чат підтримки протягом усього інтенсиву

    Ведення програми та відповіді на запитання в чаті підтримки — особисто від Катерини, без кураторів

    Навчання у комфортному для вас темпі: аудіоподкасти, текстові матеріали, чек-листи, дні «Запитання / відповіді» у чаті.

    Без прямих ефірів — ви не прив’язані до конкретних дат і часу та проходите програму тоді, коли вам зручно.

Приєднатись до програми "ПЕРИМЕНОПАУЗА"

до 15 серпня

2990 грн

Купити за 2990 грн

після 15 серпня

3990 грн

Купити за 3990 грн

Важливо

Програма має виключно освітній характер і не замінює консультацію лікаря.

Усі матеріали інтенсиву базуються на сучасних наукових дослідженнях, міжнародних рекомендаціях та клінічному досвіді провідних фахівців, у яких я проходжу навчання.

Головна мета цього інтенсиву — допомогти вам глибше зрозуміти перименопаузу, сучасні підходи до підтримки жіночого здоров’я та навчитися приймати більш усвідомлені рішення стосовно здоровʼя.

Будь-які рішення щодо застосування отриманих знань, проходження обстежень чи вибору методів підтримки здоров’я залишаються індивідуальними та мають прийматися разом із вашим лікарем.

Illustration

Услуги

Программы

ПОМОЩЬ

Illustration

Услуги

Программы

ПОМОЩЬ

Illustration

Послуги

Програми

ДОПОМОГА

Illustration

Послуги

Програми

ДОПОМОГА

Made with