Кратко, по делу, без лишней теории –эффективная стратегия коррекции дефицита железа.
Согласно статистике ВОЗ: у 50% населения отмечается недостатокжелеза в организме. У 30% населения диагностируется анемия.
От уровня железа зависит наш иммунитет, гормональный баланс, эффективность детоксикации, уровень энергии, внешний вид
Какой именно бывает дефицит железа, почему уровень гемоглобина не говорит о достаточности железа
Какова симптоматика и причины дефицита железа - которые важно определить ДО составления любых схем
Как грамотно провести диагностику - разбор базовых показателей анализов
Какова стратегия при повышенном ферритине и гемохроматозе
Как составить грамотно схему коррекции, учитывая причины дефицита, кофакторы и условия для усвоения
Как составить рацион при железодефиците: сочетания продуктов, простые «железные» суперфуды и примеры блюд
Что важно учесть в системе коррекции: рекомендации при патогенной нагрузке, работе с микробиотой, слизистыми, стрессом
Как психосоматика может рассматриваться в случае дефицита железа: основные походы
СОДЕРЖАНИЕ:
Купить "Железный гайд"
При покупке гайда вы получаете PDF-файл на 78 страниц в двух версиях: русскоязычной и украиноязычной.